思ったよりも眠い朝。そういえばまた昨日はよく眠れなかった。活動したからすっきり入眠できると思ったのに。でもなんとか起き上がり、晴れ間の洗濯チャンスになんとか洗濯ものを干せた。えらい。 昨日からベランダでひっくり返ってずっとジタバタしているカ…

天気は不安定、洗濯をしたが途中からにわか雨。冬物の残りをやっとしまう。普段より細々したものを掃除して綺麗にする。やけどの指の水ぶくれはだいぶしぼんでしまった。水仕事などはしないように気をつけている。皮がぐずぐずしてきた。どうするか。 最近大…

最近、腰の調子が良い。整体に通い始めて4ヶ月、運動の習慣がだいぶ身に付き、寝床の改善は方向がほぼ定まった。何より身体を健康な形に持っていくための生活習慣や心の持ちよう、そういうものを根付かせてもらえたのが大きい。週に一回のメンテナンスで、だ…

天気はくもり。にわか雨が降り、夜には雨。やっぱり晴れていないとうすら眠い。とはいえ起きて昨日のスープ作りの続きを作ってプロテインを飲んで、コーヒーを入れた。 あつあつに沸かしたお湯をうっかり指にひっかけてしまい焦る。ちょっと感じたことないよ…

午前中に夫が楽しい様子で上手に起こしてくれたので、すっきりと目が覚めた。やっと人間らしい生活を送れそう。 昨日届いたホエイプロテインを試しに朝ごはんに。チョコレート味、これはおいしい。お腹も膨れる。牛乳と水で割ってシャカシャカ振って飲んだ。…

とてもよく晴れている。クーラーが必要な暑さ。 夜にネットで有料配信されるジャニーズのライブを見た。観客のいない横浜アリーナで、いつもと同じように、照明を浴び、キラキラの衣装を着て、炎や煙の中で輝くアイドルの姿に少し涙が出た。花道やトロッコも…

日記、という危なっかしいものに対して、少し嫌気がさしていた。前にも書いたけど、もう少しくわしく、もう一度書きたくなったので書いてみる。 わたしは大体2年くらいの間インスタグラムの鍵アカウントを使って、すこしの知り合いの目にしか触れない場所で…

料理をする気がしない日が続いたけど、今日は一通りつくった。自分のためにもよくがんばった。黄色く熟していい香りのする梅も、梅干しにするために漬けた。1kgに対して18%の塩の量。重石は無し。無しでも意外といけることがわかった。シソもなくてもいける…

天気が悪く、雨。暗い空と重い体がリンクしすぎて、昼まで眠り続けてしまう。 しまいこんであった、綺麗な石などを出してきて眺めた。この宝石のような石は、いつどこでどんなふうに、途方も無い時間をかけてこんな形になったのだろう。なぜいまわたしの手の…

毎日眠いだのだるいだのがおさまらないので、気にせず寝たいだけ眠る。昼過ぎに目が覚めて、とてもすっきりとする。1ヶ月前、同じようなことを言っていたなと、日記を遡ると分かる。毎月絶対にこうなるので、いい加減理解して慣れて対処しよう。何年付き合っ…

眠くてだるい。なにもできず。 昨日は夫とまた色んな話をした。わたしが困難に思っているこれからの暮らしのこと等等について、その事自体というよりも、おそらく「どうなるか分からないどうすればいいか分からない」という類の不安でわたしが困っているので…

大きくなった雛鳥でミチミチに重そうなつばめの巣を見ていた。もう自分で何でもできそうな顔をしたつばめの子どもたちは、親鳥がヒラリとやってくるたびにまだ子供っぽくビチチチチと大騒ぎをしている。餌をもらう以外にも、羽をバサバサと広げたり、少し巣…

生理のせいで眠いのに寝つきが悪く、ひどい悪夢だった。起きることがつらい。 マンションの隣の部屋では毎朝子どもが大げんかをしていて、まるでこの世の終わりのような泣き声をあげている。最初は大丈夫か…？と思っていたけど、しばらく経つと笑い声が聞こ…

やっぱり自信がなくてみっともない自分について引きずったまま目を覚まして、毎週月曜昼に配信されるしいたけ占いをぼんやり読んでいて、おお、となる。“「自分の成長にとって必要なこと」はどういうことかというと、それは「失敗することが、ことさら強く恥…

朝からパソコンの前に待機してチケット取り。舞台ほんとうにやれるのかな、と半分の期待と、不安と、このタイミングでのおしらせの嬉しさに、地に足がつかない感じ。500席あるうちの半分の数で売り出された7月の舞台。こんなことするのも久しふ…

昨日の夜は全然眠れなかった。今週はほとんど運動できなくて、それでも歩くことと少しのストレッチはした。あと敷布団を、実家から分けてもらいふっくらしたものと二枚重ねにしたら、まじで、腰の調子が良い。畳にせんべい布団がいけなかったのか。硬いほう…

また昨日も元気が無くて日記など書けなかった。世界のダメージが自分の体のダメージとして反映されてしまうのは、さすがに不健全だ。 今日はわりと平気。真夏みたいな天気で汗をかいて目が覚めて、洗濯物を干してから夫と出かけた。必要な買い物を済ませて、…

昨日は元気がなくて日記も書けなかった。今日も一日中アメリカで起きているデモと暴動の事を考えていた。現地の人達から届く沢山の動画や、現状を日本語で説明してくれる人達の力によってわたしは状況を遠くから眺めている。信じられないような事…

実家に泊まった朝、わたしが通っていた中学校の近くの古き良きサンドイッチ屋さんのタマゴサンドが、わたしはこの世のサンドイッチの中で一番好きなので、夫にも食べてもらいたいと常々思っていて、早く起きて2人で買いに行ったのだか…

夫と車に乗ってわたしの実家に帰る。みんな元気そう。人数の多い近所の家族たちも変わらず元気で本当に安心。 夕飯には大量のシチューが用意されていてばくばく食べる。帰省時の恒例行事、母の散髪。今回は後ろをささっと短くして前と横をまとめ…

もうまもなく夫の仕事が普通に始まってお客さんがお店に来てしまう。昨夜はなんだか不安になって嫌な感覚にとらわれていた。この奇妙な日々にもすっかり慣れてしまったようで、最初の頃の気持ちの揺れみたいなものはだいぶ消えていた。でもこ…